Vou voltar...
2.017 me aguarde.

É Hoje !!!

Recomecei ! Mas confesso está bem dificil...

Estou sentindo uma leve dor de cabeça e não pensem que fiquei sem comer , dá uma olhada :

1/2 xicara de café

1/2 pãozinho frances com creme de ricota

1 fatia de abacaxi

1 prato de salada

1 panqueca de carne

2 fatias de abacaxi

1 pão sírio com 2 fatias de peito de peru com creme de ricota

1 fatia ( generosa de panetone - um deslize )

1 prato de salada

1 panqueca de carne

Durante o dia : muito suco, mas acho que não deu dois litros...

Caminhei quase 1 hora e meia com o Trovão no parque de dancei por meia hora..

Amanhã tenho que acordar bem cedinho para levar a minha avó no hospital das Clinicas.

Beijos

Começar de novo !!!

Amanhã será o grande dia !!!

Voltar para a reeducação alimentar, vou aproveitar que estarei de férias para me organizar..

Beijos

Até Amanhã !!!

A volta !!!

Mes que vem estou de férias e vou voltar ... me aguardem...

SOS : AJUDEM OS ANIMAIS QUE ESTÃO SOFRENDO NO RIO DE JANEIRO

Olá !
Tudo bom ?
Gente vamos ajudar ???

O projeto Veterinarios na Estrada já chegaram no Rio de Janeiro e estão precisando da nossa ajuda !!!

Até o dia 20 estão aceitando doações, em carater de mais urgencia ração para : cavalos , patos , galinhas, coelhos e passaros, pois eles tem pouco desses alimentos, mas qualquer ajuda é muito bem vinda :

Endereço :

Rua Marcos Portugal, 224 - Ipiranga - Sao Paulo
( Proximo ao metro Sacoma e Terminal Sacomã de onibus)

Fones : 11 5062 8522 / 2592 2645
Cel : 11 8778 1792 / 8298 9261

Novo Ano ! Vida Nova ! Será ?

O ano mal começou e hoje já é dia 15 !!!

Me pergunto o que fiz de diferente ? Nada !!!

Continuo comendo mal e muito !!!

O Projeto ? Vai muito mal, obrigada !!!

É uma vergonha, acabo jogando a culpa em tudo o que passei no ano passado, mas graças à Deus minha avó conseguiu se recuperar da cirurgia... e minha sobrinha está linda !!!

Então cade a minha força de vontade ?

Fugiu ? Preciso encontra-la !!!

Fora do ar

Sei que é até uma vergonha, mas até o final do ano este blog estará fora do ar.
Tipo não será atualizado com dietas,rs.
Volto no ano que vem !!!