O projeto como já diz o nome, tem por objetivo emagrecer meio quilo por semana.
Nada de dietas malucas ou remédios, apenas uma reeducação alimentar com o auxilio de um diário alimentar e atividades físicas.


Emagreci 800 gr em uma semana ! Ótimo ! Na próxima semana só tenho que eliminar o meio quilo do projeto. Subiu 200 gr na balança ! Problema ! Na próxima semana tenho que eliminar o meio quilo do projeto mais o que subiu na semana anterior, conclusão : Terei que eliminar 700 gr !
Não eliminei e nem ganhei? Ok fico devendo só o meio quilo ! Aconteceu isto duas semanas seguidas... problemão : fica devendo um quilo !!!

Por que tudo isso ? Em primeiro lugar : saúde, depois porque quero poder entrar numa loja e não ouvir : aqui não tem nada que sirva para você ! ( cruel não é ? mas já ouvi isso mais de uma vez)

Quer me acompanhar ?

Fique a vontade, deixe seu recadinho, seu blog ou email, vamos compartilhar... sucessos, novidades, deslizes, preguicinhas, etc





Eu participo :

Eu participo :
O melhor fã clube do Daniel !!!

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2010

Quero sumir...

Hoje só queria um buraco bem fundo para sumir.

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

Feliz Ano Novo !!!


Oi turma !

O ano começou lá agencia e o bicho tá pegando, esta semana estou chegando tarde... ai ai, mas para quem ganha por comissão é muito bom.

Sempre dou uma passadinha para visita-las antes de ir dormir, mas atualizar o blog, acho que só vai rolar mesmo aos finais de semana,snif.

Beijos

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

Fim de semana


Oi turma !

Fiquei longe porque fui para a Praia Grande, visitar a minha irmã barrigudinha,rs.

Ela está linda !!!

Fui muito legal, fomos em dois carros, 10 pessoas, vixe... mais a minha irmão e o cunha e depois chegou meu primo... bem Praia Grande,rs, mas foi muito legal.

O sol não estava castigando sendo assim deu para aproveitar.

O final de semana só não foi melhor porque ontem tive que levar minha avozinha no pronto socorro de novo... esta veinha ainda me mata ... não quer saber de tomar água....

Quando falo para ela que tem que tomar pelo menos dois litros ela faz a careta...

Bom por hoje é só ... ah nossa fiquei muito feliz ao pesar hoje... Yupie.. o Carnaval não fez estragos.

Beijos

quinta-feira, 18 de fevereiro de 2010

Vou para a praia visitar a barrigudinha...


Oi turma !


Tudo bom ?


Este final de semana vou visitar a minha irmã que está gravidinha.. hoje é aniversário dela.

A chateação de ontem já passou.

A RA ? vixe... vamos pensar nela na segunda tá ( dia internacional da dieta,rs).

Voltando para a estação de trem.

Depois de toda aquela chuva, cheguei na Barra Funda e estava um caos a plataforma, encostei num cantinho e fiquei curtindo as minhas musiquinhas, já que estava sem nenhum livro.

Pensei.. a noite promete... mas não é que a espera ficou agradável ?

Preciso confessar a voces , sou meio papa anjo.. tem um garoto que almoça no mesmo restaurante que eu ( pena que não no mesmo horario, quando estou saindo ele está chegando), não deve ter mais que 22 anos...e não é que ele apareceu na estação , estava um pouco mais na minha frente, adorei... ele tem ombros largos e uma bundinha lindinha...adivinhem ? Fiquei só filmando.. nem vi mais a hora passar ... e confesso que acho que ele estava sentindo alguem observa-lo, pois às vezes ele olhava para trás,rs.. foi uma espera muito agradável...no mp3 ? A musica Me Pega de Jeito , rs;;; não vou para o céu... e olha que ontem foi o primeiro dia da Quaresma !!!

Não sei se vai dar tempo de vir amanhã, pois tenho que arrumar a minha mala , viajo sábado de madrugada, mas no domingo estarei por aqui.

Beijos.

quarta-feira, 17 de fevereiro de 2010

Fica para amanhã...


Poxa cheguei muito feliz, apesar de ter levado duas horas para chegar em casa,fiquei plantada na Barra Funda, mas agora fiquei sabendo de uma coisa tão chata que perdi o pique... amanhã eu conto a maravilha que foi ficar na estação .

Beijos

terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

Vamos derreter ???


Ai Senhor...


Não estamos preparados para este calor, até a vozinha ontem não passou bem.. coloquei o ventilador na casa dela bem de frente.. tadinha...

O pior é que não dá coragem de fazer nada...


Tomara que o tempo melhore!!!!


Beijos

sábado, 13 de fevereiro de 2010

Sabadão de muito Sol !!!


Oi turma !


Tudo bom ?


O curso acabou ontem, foi muito bom deu para valorizar o passe e o professor apesar de ter um defeito na mão esquerda era uma gracinha, dava gosto prestar atenção no curso, não foi a toa que tirei 10 na prova...

Cheguei em casa tarde todos os dias, menos ontem, pois pude ir embora após a prova, mas a semana foi um desastre né !!! Nada de exercicios, pois estava hiper mega cansada... isto de acordar cedo e dormir muito tarde não é para mim.

Não consegui pesar na minha farmácia querida dia 08 e acabei pesando em outra, mas não acreditei muito não e ontem acabei pesando na Droga Verde ( arrumaram a balança) e não é que a outra estava errada...77,3 kg...snif...

Hoje não consegui fazer o que me programei para o carnaval, só a depilação... o resto ? nada ... nada... o calor está me matando...

Dia 28 vai ter encontro no Ipiranga, se Deus quiser estarei por lá.

Tomara que amanhã o sol não castigue tanto, para que eu me anime.

Beijos.

domingo, 7 de fevereiro de 2010

Uma semana longe da Blogsfera light




Olá


Primeiro quero agradecer ao apoio das minhas amigas , valeu mesmo.


Esta semana estarei fazendo um curso à noite, por isso não poderei deixar mensagens, pois vou chegar muito tarde, mas vou atualizar pelo menos o peso,ok?

Prometo contar as novidades no sábado.

Nossa o carnaval já está aí, não curto, mas vou aproveitar que o meu pai vai viajar para poder fazer um faxinão aqui em casa.


O final de semana está acabando e acreditem não jaquei muito.


Ontem tomei um copo de sorvete e comi umas bolachas de maisena, mas em vista do que fazia antes, isso fou super light.


O grande problema é a bendita TPM e o pior... amanhã é dia de pesar.. Jesus me acuda !!!


Vou fazer uma programação para o carnaval, vou deixar aqui no blog, quem sabe assim consigo passar por estes dias em casa sem nenhuma orgia alimentar, afinal as meninas do desafio estão super firmes e não quero fazer feio.


Durante esta semana que passou consegui dançar meia hora de segunda à sexta.


Alguns dias esqueci de passar o batom antes de sair, e acho que uns dois dias não passei o creme no corpo, agora xingar na rua ??? Foi o que mais fiz... ai ai ... vamos ver esta semana que começa agora.


Beijos e vou sentir saudades.


Listinha das músicas que dancei na semana passada ( sou uma brega assumidíssima, esta semana estou pensando em dançar : É o Tchan )

Chayanne - Baila Bailarina


Latino - Sem noção


Calypso - Acelerou


Chayanne - Ay Mamá


Latino e Perla - Selinho na boca


Chayanne - Salomé


Calypso - Xonou, xonou


Latino , Maria Cecicilia e Rodolfo - Se vira


Thalia - Alma Sentenciada


Chayanne - Vaiven

sábado, 6 de fevereiro de 2010

16 anos sem a pessoa mais linda que passou pela minha vida..


Hoje não sou uma pessoa boa de papo, peço que me perdoem.
Fazem 16 anos que a minha maezinha partiu e é como se tudo estivesse acontecendo de novo.
Durante o dia ela foi na manicure, no cabelereiro, fomos todos tomar sorvete à tarde.
À noite minha maezinha foi dormir, passou mal e nem chegou a dar entrada no pronto socorro, morreu nos braços do meu pai, com 44 anos, super nova, cheia de vida, mas com problema naquele coração que só nos deu amor.
Uma mulher guerreira que foi contra os que os médicos diziam e teve duas filhas.
Sinto orgulho quando dizem que a cada dia fico mais parecida com ela.
Muitas musícas me lembram a minha mãe, mas toda vez que escuto a musica abaixo eu choro muito.
Mãe nunca vou te esquecer !!!
Mamá , Mamá - Luis Miguel
Mamá, Mamá, Mamá
El tiempo que paso
no me servio para olvidar tu amor
no, no me servió
pués hoy te quiero más que ayer
Mamá, mamá ,mamá
yo sé que tu estararas cerca de Dios
en el eden muy feliz mirándome
yo no te olvido y no olvidaré,
en cada mujer que miro al pasar
te veo a ti, a ti , ati y no más
y es que mamá , vives, vives en mí
dentro de mi alma tu estás
Mamá, mamá,mamá
ya nunca volveran los dias de ayer
los juegos que tu y yu, soliamos hacer
ya no volverán... ya todo terminó
pero estarás siempre em mi corazón

sexta-feira, 5 de fevereiro de 2010

Muiiiiiiita chuva !!!


Olá !
Tudo bom ?
Aqui tudo lindo e indo...sem jacas ... a não ser os xingos na rua e o esquecer de passar o batom antes de ir almoçar.
Hoje tomei uma chuva daquelas, mas sabe que gostei, até estava de guarda-chuva , mas a chuva era tão forte que ele só serviu para proteger a cabeça e a bolsa.
Vim cantando pelas ruas, só tinha a maluca aqui na chuva,rs mas achei melhor chegar em casa ensopada do que ficar presa do outro lado da ponte, caso a chuva não passasse.
Ai ai.. este será o primeiro final de semana do desafio...Deus nos ajude...
Beijos.

quarta-feira, 3 de fevereiro de 2010

To cansadinha...


Oi turma !

Tudo lindo ?

Hoje to meio cansadinha, fui dormir muito tarde ontem , hoje acordei cedinho e cheguei tarde de novo.

Preciso organizar meus horarios.

Ontem à noite precisei correr com a minha avozinha para o pronto socorro, mas agora está tudo bem.

No desafio andei jacando, mas não na alimentação... xinguei um motoqueiro e fui almoçar dois dias sem passar batom...

Ah ! e esta semana estou de Bety a Feia... porque o bonitinho ai de cima, o nome dele é Trovão , mastigou o meu oculos, sendo assim só sábado voltarei a ser eu,rs;

Beijinhos.

segunda-feira, 1 de fevereiro de 2010

Hoje foi o inicio do Desafio ...


E já comecei jacando... não... não foi na alimentação... mas mesmo antes de sair do meu quarteirão já tinha xingado um motoqueiro e um pouco mais para frente uma dondoca e chegando em casa à noite acertei um onibus ( com a mão é claro), fico muito brava quando fico um tempão para atravessar a rua e as pessoas não respeitam o farol...

A alimentação foi tranquila, sem jacas, tudo lindinho, comi sem exageros e claro a grande notícia : eliminei 600 gramas na semana passada !! Parece pouco , mas para alguem na minha idade é uma grande vitória.Hoje de manhã li a maioria dos blogs, mas lá do serviço não posso deixar comentários e hoje cheguei muito tarde, mas sintam-se todas visitadas.

Beijos.